Comment augmenter rapidement la puissance à la maison

Dans 95% des cas, il est possible de soigner soi-même la dysfonction érectile. Vous avez juste besoin de savoir ce qui a causé la diminution de la force sexuelle et de la libido. Comment augmenter la puissance à la maison

La meilleure solution consiste à utiliser des stimulants sexuels. Pour stabiliser une érection, des médicaments d'origine synthétique sont approuvés, qui se présentent sous forme de solutions pour injections, teintures et comprimés. Les suppléments à base de plantes ont également bien fonctionné.

L'utilisation de la médecine traditionnelle et de certains produits alimentaires est autorisée à des fins auxiliaires. Certains exercices physiques, massages de la prostate et du pénis auront un bon effet sur la force sexuelle.

Causes et diagnostic d'impuissance

Pour comprendre la question de savoir comment induire une érection, vous devez d'abord trouver la raison de la diminution de la force sexuelle. Le dysfonctionnement sexuel se développe généralement à la suite de troubles mentaux.

Chez les hommes, en particulier les jeunes hommes, un phénomène tel que l'ASFES (attente anxieuse d'un syndrome d'échec sexuel) est répandu. Cela découle d'expériences sexuelles infructueuses, de complexes, de la peur de ne pas satisfaire l'élu et même de la peur de contracter une maladie sexuellement transmissible.

D'autres facteurs peuvent affecter la fonction érectile:

• Diabète sucré (types I et II).
• Prostatite chronique, hyperplasie prostatique, cystite, urétrite et autres pathologies du système génito-urinaire. Même le cancer peut provoquer une violation de la puissance.
• Manque de testostérone. Ce problème est particulièrement fréquent chez les hommes de plus de 50 ans. Pendant ce temps, les androgènes cessent d'être synthétisés en quantités suffisantes.
• Maladies accompagnées de troubles de la conduction nerveuse. La dysfonction érectile peut être causée par la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, une hernie discale et même une maladie de la moelle épinière.
• Blessures au pénis, à la moelle épinière et aux organes périnéaux.
• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le DHI, l'hypertension artérielle (pression artérielle élevée), l'arythmie, l'insuffisance cardiaque et un infarctus du myocarde récent peuvent réduire une érection. La chirurgie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux peuvent affecter la force sexuelle.
• Utilisation à long terme d'anti-androgènes, d'inhibiteurs de la 5-alpha-réductase, de médicaments pour la goutte et le diabète, de sédatifs, de sédatifs, de bêtabloquants et de glycosides cardiaques.
• Troubles thyroïdiens.
• Surcharge physique.
• Mauvaises habitudes et alimentation déséquilibrée.
• Manque de sexe prolongé.
• Mode de vie passif.

Pour identifier la cause première de la dysfonction érectile, un examen physique du pénis et du scrotum est effectué. Un examen rectal de la prostate, un examen d'érection nocturne et un examen psychosocial seront également effectués.

En outre, le patient doit subir un test sanguin pour le PSA (antigène spécifique de la prostate), la testostérone libre et totale, la dihydrotestostérone, la FSH, la LH, l'estradiol et la prolactine.

À des fins auxiliaires, une échographie des organes pelviens et un test d'érection sont utilisés (un médicament spécial est utilisé dans l'analyse).

Conseils populaires et nourriture pour augmenter la puissance

Comment pouvez-vous augmenter la puissance d'un homme? Certains produits aident beaucoup dans ce domaine. Le taux d'androgènes dans le sang et l'état du système cardiovasculaire dépendent en grande partie des habitudes alimentaires.

Afin d'augmenter le désir et la puissance sexuels, un homme doit manger des aliments qui sont une source de protéines, de zinc, de sélénium, de vitamine E, de magnésium, d'acide folique et d'acides aminés essentiels.

Les huîtres, la présure (estomac de chameau séché), les poissons gras, certains produits laitiers fermentés (fromage cottage faible en gras, yogourt, kéfir) et les œufs de poule sont d'une grande aide pour lutter contre les érections lentes. Les épices (gingembre, coriandre, adjika, moutarde), les herbes (persil, aneth, épinards, céleri), les légumes frais et les fruits ont également un effet positif sur la puissance sexuelle.

Parmi les boissons, le café infusé, le thé vert et la tisane sont utiles. Les jus de légumes et de fruits fraîchement pressés sans sucre ont un effet sur la puissance et les niveaux d'hormones. Ils peuvent être consommés quotidiennement, mais il est conseillé de boire des jus dans l'après-midi.

Certaines recettes folkloriques aideront à augmenter la puissance et la libido:

1. Décoction de Ginkgo biloba.Pour la cuisson, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe d'herbes hachées et un verre d'eau bouillante. Faire bouillir le produit à feu doux pendant 15-20 minutes, laisser refroidir et passer à travers une étamine. Prenez une décoction de ginkgo biloba 2-3 fois par jour à raison de 1/3 de tasse.
2. Décoction de céleri.Pour préparer, mélangez 300 ml d'eau tiède et 50 g de céleri haché. Faire bouillir le médicament à feu doux pendant 20 minutes et filtrer. Prenez une dose de 150 ml 2 fois par jour - le matin et le soir.
3. Sirop de vin rouge.Pour la cuisson, vous aurez besoin de 30 grammes de prunes, 20 grammes de raisins secs, 20 grammes d'abricots secs, une cuillère à soupe de sucre cristallisé, une pincée de cannelle et 400 ml de vin rouge. Hachez les fruits secs et mélangez avec d'autres ingrédients. Laisser mijoter le médicament à feu doux pendant une heure. Ensuite, laissez refroidir le sirop au réfrigérateur. Prenez une dose de 50 ml 3-4 fois par jour.
4. Graines de citrouille.Ils peuvent être consommés crus.
5. Noix au miel.Vous pouvez manger le mélange tous les jours à une dose de 30 à 40 grammes.

Les traitements alternatifs n'aideront pas si la dysfonction érectile est d'origine organique ou mixte.

Massage et exercices pour augmenter la puissance

Les médecins conseillent aux hommes ayant de mauvaises érections de faire de l'exercice régulièrement. Les plus utiles sont les charges de force, c'est-à-dire travailler avec des poids, une barre, des haltères et d'autres équipements.

L'exercice stimule la synthèse active de la testostérone et de l'hormone de croissance. Pourquoi? Le fait est que lors de la levée de poids, les muscles sont endommagés. Afin de restaurer les fibres, le corps a besoin d'une quantité accrue d'hormones anabolisantes.

Les sports comme le yoga, le football, le tennis, le basket-ball, les arts martiaux, le crossfit, la marche nordique et la course à pied ne seront pas moins efficaces. Si vous avez des problèmes de santé, vous pouvez le faire en marchant normalement.

Pour augmenter la puissance de manière naturelle, vous aiderez:

• Massage de la prostate.Elle peut être réalisée avec un stimulateur de prostate avec un vibrateur intégré. La stimulation est recommandée au plus tôt 2-3 heures après avoir mangé. Avant la procédure, il est préférable de boire 500 à 600 ml de liquide, car avec une vessie pleine, l'efficacité du massage sera plus élevée. Taux de fréquence - 3 fois par semaine. Il est nécessaire de ne pas masser la prostate pendant plus de 3-4 minutes.
• Massage du pénis.Les mouvements doivent être circulaires et fluides. Vous devez masser le pénis dans un état non érigé. La procédure peut être effectuée 2 à 3 fois par jour. La durée du massage est de 3 à 5 minutes.
• Massage testiculaire.Vous devez saisir les testicules et les masser avec vos pouces. Il est recommandé d'éviter une pression excessive. La procédure est effectuée une fois par jour. La durée du massage ne dépasse pas 3 minutes.

Des lubrifiants doivent être utilisés pendant le massage, en particulier lors de la stimulation de la prostate et du pénis, pour éviter des dommages mécaniques au rectum et au phallus.

Médicaments naturels et synthétiques pour l'impuissance

Comment augmenter la puissance après 50 ans? À ces fins, il est préférable d'utiliser des médicaments synthétiques ou naturopathiques. Les médicaments à action rapide pour les mauvaises érections sont les inhibiteurs de la phosphodiestérase-5.

Leur avantage est la rapidité et l'absence d'administration à long terme.

Les compléments alimentaires peuvent également être utilisés pour traiter la fonction érectile. Les remèdes naturels peuvent avoir un effet positif sur la fonction érectile, la synthèse de la testostérone, la fonction du système immunitaire et le désir sexuel (libido).